こんにちは。

スタイリスト宮内です。

今年はとにかく、風邪をひかれる方やインフルエンザにかかってしまう方が多いですね…

私ごとですが、日頃気を付けている体調管理をご紹介させていただきます！

まず、冷え対策として

⚫︎レッグウォーマーを着用しています。

⚫︎寝る時は必ず湯たんぽを使用しています。

個人的に冷えは足元からきますので、この2点だけでもかなり全身ポカポカになりますよ！

あと、最近マヌカハニーを舐め始めました。

マヌカハニーによる効果は様々で

一般的なハチミツより抗菌力が強く安定しているそうです。

口内炎などにも効くそうです！

また、喉の痛みや咳の軽減に利用されたり胃の調子を整える効果もあるそうです。

私は免疫サポートとして利用しております！

ご興味がございましたら

是非お声かけてくださいね！！