身体の不調解消に役立つツボ押し

東洋医学では体の中を目に見えないエネルギー「気」が流れていると考えられています。

  （少々マニアックですが・・・）

ツボは「気」の通り道である経絡が交わるところで「気」の出入り口。

ツボを押して痛みやがあったり硬さを感じるときは「気」の流れが滞っているサインです！！

ゆっくり刺激して「気」の流れを整えてあげましょう。

身体には沢山のツボがあるので全部覚えるのは大変ですが

自分の体に効果のあるツボだけでも覚えておき日頃のケアに役立ててみてはいかがですか。  

ツボを押すときは親指の腹でゆっくり気持ちいい～と感じる強さで押してください。

ゆっくり息を吐きながら３～５秒位じんわりと押していきゆっくり離す。 これを何度か繰り返します。

ツボ押しは人にやってあげてもとても喜ばれるので ご家族、お友達、恋人も是非癒してあげてください。

スキンシップにもなって絆も深まりますよ

相手を思いやり大切に触れてあげる・・・あなたの手は魔法の手に・・・

是非お試しあれ～

kyoko